treningi

Treningi – tydzień I – podsumowanie

Treningi – tydzień I – podsumowanie

Dziś będzie krótko, bo chciałam się przed Wami wyspowiadać z mojej aktywności sportowej 😉 Plan zakładałam 2 dni biegu, 3 dni ćwiczeń kondycyjnych i 2 dni rozciągania. Trochę go zmodyfikowałam, ponieważ pogoda się zrobiła przepiękna i jeździłam rowerem do pracy. Robiąc po 20 km dziennie […]

Mój plan treningowy pod Runmageddon – kwiecień

Mój plan treningowy pod Runmageddon – kwiecień

Niecały miesiąc został do mojego startu w majowym Rekrucie, myślę, że to dobry czas na wrzucenie długo obiecywanego Wam planu treningowego. To według niego przygotowuję się do zawodów. W marcu miał on nieco inny kształt, bo jako szczęśliwa posiadaczka karty multisport chodziłam na siłownię i […]

Relacja z zimowego Runmageddonu

Relacja z zimowego Runmageddonu

Minął już ponad tydzień od dnia, kiedy po raz pierwszy wystartowałam w zawodach Runmageddon. Dla tych, co nie wiedzą o co chodzi – to takie „lekko” hardkorowe biegi z przeszkodami 😉 Zwykłe bieganie mnie trochę nudzi. Zawody w stylu nieco wojskowym chodziły mi po głowie […]