Tag: Porady

10 produktów, które jem na okrągło

Chyba każdy ma swoich faworytów, jeśli chodzi o jedzenie. Bez względu na to, jaką dietę stosuje. Bo czym w ogóle jest dieta? Cały czas słyszy się o „diecie wegańskiej”. Czy to znaczy, że ktoś na takiej diecie się odchudza? 🙂 Nie, a przynajmniej zazwyczaj nie. […]

Mój plan treningowy pod Runmageddon – kwiecień

Mój plan treningowy pod Runmageddon – kwiecień

Niecały miesiąc został do mojego startu w majowym Rekrucie, myślę, że to dobry czas na wrzucenie długo obiecywanego Wam planu treningowego. To według niego przygotowuję się do zawodów. W marcu miał on nieco inny kształt, bo jako szczęśliwa posiadaczka karty multisport chodziłam na siłownię i […]

Moje sposoby na odporność

Moje sposoby na odporność

Chorujecie często? Ja na szczęście nie, na pewno dużą rolę grają tutaj warunki w jakich mnie wychowywano – na pewno nie były one sterylne, pozwalano mi się zbrudzić, zjeść coś z podłogi. Całe swoje dzieciństwo spędziłam z psami i kotami u dziadka. Generalnie pozwolono mi […]

Sezonowy deser z tapioki

Sezonowy deser z tapioki

Za oknem jakieś 40 stopni. W mieszkaniu trochę chłodniej, zaledwie 35. W dzień taki jak ten zwyczajnie nie chce się gotować. Jeść – mi przynajmniej – jednak się chce. Ciało pragnie wody, jem więc ogórki, pomidory, truskawki, do tego trochę chleba z oliwą. To nie […]